Fußpflege-Ratgeber
Fußpflege – der komplette Ratgeber für gepflegte, gesunde Füße
Von rissigen Fersen über Hornhaut bis zur wohltuenden Pflege-Routine: fundierte Anleitungen und die passenden Lê TaMé-Produkte – verständlich erklärt, ohne leere Versprechen.
Warum gute Fußpflege sich lohnt
Unsere Füße tragen uns täglich – und werden dabei oft vergessen. Trockene Haut, rissige Fersen oder Hornhaut entstehen, wenn die natürliche Schutzbarriere der Haut aus dem Gleichgewicht gerät. Mit der richtigen Pflege lässt sich die Haut spürbar geschmeidiger halten und vor neuer Austrocknung schützen.
Die häufigsten Fußprobleme im Überblick
- Rissige Fersen & Schrunden – reichhaltige Pflege mit Lipiden hält die Haut geschmeidig. Mehr dazu im Ratgeber Beste Schrundensalbe.
- Hornhaut – regelmäßig sanft reduzieren statt aggressiv abtragen. So geht's: Hornhaut an den Füßen entfernen.
- Trockene Füße – Feuchtigkeit spenden und mit Ölen einschließen. Tipps im Ratgeber Fußcreme gegen trockene Füße.
- Beanspruchte Füße – ein Fußbad als wohltuender Auftakt jeder Routine.
Die Lê TaMé Fußpflege-Routine in 4 Schritten
- Reinigen & baden: Ein warmes Fußbad mit ätherischen Ölen macht die Haut aufnahmefähig.
- Hornhaut reduzieren: Verdickte Stellen mit dem Hornhautweicher aufweichen und sanft mit Bimsstein oder Feile glätten.
- Intensiv pflegen: Einen reichhaltigen Balsam mit Lipiden einmassieren, zum Beispiel den Schrundenbalsam mit Lipiden oder den Schrundenbalsam mit 10 % Urea.
- Feuchtigkeit halten: Am Abend die Schrundensalbe auftragen und über Nacht einwirken lassen.
Unsere Empfehlung
Schrundenbalsam mit Lipiden 100 ml
Reichhaltige Pflege für rissige Fersen – mit Lipiden, für die tägliche Anwendung.
Häufige Fragen
Wie oft sollte ich meine Füße eincremen?
Bei trockener Haut empfiehlt sich die tägliche Pflege, idealerweise abends, damit die Creme über Nacht in Ruhe einwirken kann.
Was hilft bei rissigen Fersen?
Eine reichhaltige Pflege mit Lipiden hält die Haut geschmeidig und schützt vor erneutem Austrocknen. Regelmäßigkeit ist entscheidend. Bei tiefen, blutenden oder entzündeten Rissen lassen Sie Ihre Füße bitte ärztlich oder podologisch untersuchen.
Wie reduziere ich Hornhaut richtig?
Am besten sanft und regelmäßig mit Bimsstein oder Feile nach einem Fußbad – nicht zu viel auf einmal abtragen und anschließend gut pflegen.
Welches Produkt passt bei sehr trockenen Füßen?
Für die tägliche Pflege eignet sich ein Balsam mit Urea oder Lipiden, für die intensive Pflege über Nacht die reichhaltige Schrundensalbe. Einen Überblick finden Sie in unserem Ratgeber Beste Schrundensalbe.